Agenda des Stages, Programmes MBSR, Formations et Retraites avec Jean-Marc Terrel
Février 2020
14 au 16 Février 2020 - INSPIRATION - Retraite 3 Jours de Pleine Conscience & Méditation (Région Centre-Val-de-Loire en FRANCE)
Chacune des retraites animées par Jean-Marc propose une approche laïque, tout à fait respectueuse des croyances de chacun. Elles s’adressent aux débutants qui souhaitent s’immerger dans les outils de la pleine conscience. Elles s’adressent également aux personnes qui ont déjà une expérience de méditation ou qui ont déjà été initiées à la pleine conscience ou à la méditation – par exemple en suivant le programme MBSR – et qui voudraient simplement se ressourcer.
16 au 20 Février 2020 - PRESENCE - Retraite 5 Jours de Pleine Conscience & Méditation (Région Centre-Val-de-Loire en FRANCE)
Chacune des retraites animées par Jean-Marc propose une approche laïque, tout à fait respectueuse des croyances de chacun. Elles s’adressent aux débutants qui souhaitent s’immerger dans les outils de la pleine conscience. Elles s’adressent également aux personnes qui ont déjà une expérience de méditation ou qui ont déjà été initiées à la pleine conscience ou à la méditation – par exemple en suivant le programme MBSR – et qui voudraient simplement se ressourcer.
14 au 20 Février 2020 - TRANSFORMATION - Retraite 7 Jours de Pleine Conscience & Méditation (Région Centre-Val-de-Loire en FRANCE)
Chacune des retraites animées par Jean-Marc propose une approche laïque, tout à fait respectueuse des croyances de chacun. Elles s’adressent aux débutants qui souhaitent s’immerger dans les outils de la pleine conscience. Elles s’adressent également aux personnes qui ont déjà une expérience de méditation ou qui ont déjà été initiées à la pleine conscience ou à la méditation – par exemple en suivant le programme MBSR – et qui voudraient simplement se ressourcer.
Mars 2020
15 Mars 2020 - Journée Méditation Pleine Conscience et Qi Qong (à Béziers)
Avril 2020
15 au 17 Avril 2020 - Salon du livre de Québec
Le livre “L’art de vivre en pleine conscience” a paru en novembre 2019 aux Editions de Mortagne, au Canada. A l’occasion de ce salon Jean-Marc Terrel, l’auteur, vous rencontrera pour des dédicaces.
Du 17 au 19 Avril 2020 - INSPIRATION - Retraite 3 Jours de méditation pleine conscience au Québec
Du 19 au 23 Avril 2020 - PRESENCE - Retraite 5 Jours de méditation pleine conscience au Québec
Du 17 au 23 Avril 2020 - TRANSFORMATION - Retraite 7 Jours de méditation pleine conscience au Québec
La pratique de la pleine conscience aide à se libérer progressivement de l’emprise des pensées et des émotions pertubatrices. Elle consiste en un apprentissage de techniques physiques et mentales qui sont d’abord pratiquées sous la conduite d’un facilitateur puis intégrées dans la semaine au travers d’exercices quotidiens.
La MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction ou Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience) a trouvé ses lettres de noblesse suite aux travaux du Dr Jon Kabat-Zinn, professeur émérite de médecine, qui a mis au point ce protocole à la fin des années 70 à l’Université du Massachussets. La MBSR est un programme parfaitement laïque, qui s’inspire à la fois des traditions orientales de méditation, du yoga traditionnel mais aussi des neurosciences, des recherches scientifiques sur le stress et des thérapies cognitivo-comportementales. […]
Mai 2020
08 au 10 Mai 2020 - INSPIRATION - Retraite 3 Jours de Pleine Conscience & Méditation (Région Auvergne-Rhône-Alpes en FRANCE)
Chacune des retraites animées par Jean-Marc propose une approche laïque, tout à fait respectueuse des croyances de chacun. Elles s’adressent aux débutants qui souhaitent s’immerger dans les outils de la pleine conscience. Elles s’adressent également aux personnes qui ont déjà une expérience de méditation ou qui ont déjà été initiées à la pleine conscience ou à la méditation – par exemple en suivant le programme MBSR – et qui voudraient simplement se ressourcer.
10 au 14 Mai 2020 - PRESENCE - Retraite 5 Jours de Pleine Conscience et Méditation (Région Région Auvergne-Rhône-Alpes en France)
Chacune des retraites animées par Jean-Marc propose une approche laïque, tout à fait respectueuse des croyances de chacun. Elles s’adressent aux débutants qui souhaitent s’immerger dans les outils de la pleine conscience. Elles s’adressent également aux personnes qui ont déjà une expérience de méditation ou qui ont déjà été initiées à la pleine conscience ou à la méditation – par exemple en suivant le programme MBSR – et qui voudraient simplement se ressourcer.
08 au 14 Mai 2020 - TRANSFORMATION - Retraite 7 Jours de Pleine Conscience & Méditation (Région Auvergne-Rhône-Alpes en FRANCE)
Chacune des retraites animées par Jean-Marc propose une approche laïque, tout à fait respectueuse des croyances de chacun. Elles s’adressent aux débutants qui souhaitent s’immerger dans les outils de la pleine conscience. Elles s’adressent également aux personnes qui ont déjà une expérience de méditation ou qui ont déjà été initiées à la pleine conscience ou à la méditation – par exemple en suivant le programme MBSR – et qui voudraient simplement se ressourcer.
Septembre 2020
La pratique de la pleine conscience aide à se libérer progressivement de l’emprise des pensées et des émotions pertubatrices. Elle consiste en un apprentissage de techniques physiques et mentales qui sont d’abord pratiquées sous la conduite d’un facilitateur puis intégrées dans la semaine au travers d’exercices quotidiens.
La MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction ou Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience) a trouvé ses lettres de noblesse suite aux travaux du Dr Jon Kabat-Zinn, professeur émérite de médecine, qui a mis au point ce protocole à la fin des années 70 à l’Université du Massachussets. La MBSR est un programme parfaitement laïque, qui s’inspire à la fois des traditions orientales de méditation, du yoga traditionnel mais aussi des neurosciences, des recherches scientifiques sur le stress et des thérapies cognitivo-comportementales. […]
La pratique de la pleine conscience aide à se libérer progressivement de l’emprise des pensées et des émotions pertubatrices. Elle consiste en un apprentissage de techniques physiques et mentales qui sont d’abord pratiquées sous la conduite d’un facilitateur puis intégrées dans la semaine au travers d’exercices quotidiens.
La MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction ou Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience) a trouvé ses lettres de noblesse suite aux travaux du Dr Jon Kabat-Zinn, professeur émérite de médecine, qui a mis au point ce protocole à la fin des années 70 à l’Université du Massachussets. La MBSR est un programme parfaitement laïque, qui s’inspire à la fois des traditions orientales de méditation, du yoga traditionnel mais aussi des neurosciences, des recherches scientifiques sur le stress et des thérapies cognitivo-comportementales. […]
Octobre 2020
24 au 31 Octobre 2020 - Retraite de pleine conscience à Essaouira
Chacune des retraites animées par Jean-Marc propose une approche laïque, tout à fait respectueuse des croyances de chacun. Elles s’adressent aux débutants qui souhaitent s’immerger dans les outils de la pleine conscience. Elles s’adressent également aux personnes qui ont déjà une expérience de méditation ou qui ont déjà été initiées à la pleine conscience ou à la méditation – par exemple en suivant le programme MBSR – et qui voudraient simplement se ressourcer.
