Agenda des Conférences et Salons avec Jean-Marc Terrel

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Découvrez la méditation pleine conscience à Béziers, au cours d’une conférence interactive. Je vous propose la projection d’un documentaire, suivie d’un temps d’échanges. C’est un moment privilégié pour découvrir de façon concrète et accessible ce que sont la méditation pleine conscience et le fameux programme MBSR (Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience) mise au point dans les années 70 par le professeur émérite de médecine, Jon Kabat-Zinn.

Qu’est-ce que la méditation pleine conscience?

Cette conférence sur la méditation pleine conscience à Béziers vous montre comment la pratique régulière peut vous aider. Vous y découvrirez comment vous libérer progressivement de l’emprise des pensées et des émotions pertubatrices. La méditation pleine conscience consiste  en effet en un apprentissage de techniques physiques et mentales qui sont d’abord pratiquées sous la conduite d’un instructeur, puis intégrées dans la semaine au travers d’exercices quotidiens à faire chez soi. […]

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Découvrez la méditation pleine conscience à Béziers, au cours d’une conférence interactive. Je vous propose la projection d’un documentaire, suivie d’un temps d’échanges. C’est un moment privilégié pour découvrir de façon concrète et accessible ce que sont la méditation pleine conscience et le fameux programme MBSR (Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience) mise au point dans les années 70 par le professeur émérite de médecine, Jon Kabat-Zinn.

Qu’est-ce que la méditation pleine conscience?

Cette conférence sur la méditation pleine conscience à Béziers vous montre comment la pratique régulière peut vous aider. Vous y découvrirez comment vous libérer progressivement de l’emprise des pensées et des émotions pertubatrices. La méditation pleine conscience consiste  en effet en un apprentissage de techniques physiques et mentales qui sont d’abord pratiquées sous la conduite d’un instructeur, puis intégrées dans la semaine au travers d’exercices quotidiens à faire chez soi. […]

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19 au 25 novembre - Parution de "L'Art de vivre en Pleine Conscience" au Québec.

L'art de vivre en pleine conscience

Le livre “L’art de vivre en pleine conscience” paraitra en novembre aux Editions de Mortagne, au Canada. A cette occasion Jean-Marc Terrel, l’auteur, vous rencontrera sur le salon du livre de Montréal et de divers évènements.

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13 Janvier 2020 - Parution de "L'Art de vivre en Pleine Conscience" en Europe.

L’Art de Vivre en Pleine Conscience – Surmontez vos peurs, apaisez votre esprit et savourez l’instant présent.

Vous vous posez mille questions sur le sens de ce que vous vivez et ne ne parvenez pas à stopper le flux incessant de vos pensées? Découvrez une façon efficace de devenir plus clame, serein et heureux. Tout simplement.

De nature universelle, la mindfulness s’inspire des traditions orientales de méditation, du yoga, mais aussi des recherches occidentales sur le stress et les neurosciences. En la pratiquant, vous entraînez votre cerveau à accueillir tout ce qui vous perturbe sans vous laisser submerger.

21 piliers incontournables pour apprivoiser votre stress, votre anxiété et votre sentiment d’insécurité.

Dans un style simple et imagé, l’auteur vous accompagne dans une profonde compréhension des 21 piliers de la pleine conscience. Il répond également aux 21 questions les plus fréquemment posées à propos de cet apprentissage. Il vous offre également 21 jours de méditation en ligne, afin que vous puissiez véritablement profiter de chaque instant grâce à ses enseignements.

Programme complet offert sur: 21joursdemeditation.com

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15 au 17 Avril 2020 - Salon du livre de Québec

Le livre “L’art de vivre en pleine conscience” a paru en novembre 2019 aux Editions de Mortagne, au Canada. A l’occasion de ce salon Jean-Marc Terrel, l’auteur, vous rencontrera pour des dédicaces.

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07 au 09 Février 2020 - Salon du livre d'Avignon (France)

Le livre “L’art de vivre en pleine conscience” a paru en novembre 2019 aux Editions de Mortagne, au Canada. A l’occasion de ce salon Jean-Marc Terrel, l’auteur, vous rencontrera pour des dédicaces.

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Découvrez la méditation pleine conscience à Béziers, au cours d’une conférence interactive. Je vous propose la projection d’un documentaire, suivie d’un temps d’échanges. C’est un moment privilégié pour découvrir de façon concrète et accessible ce que sont la méditation pleine conscience et le fameux programme MBSR (Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience) mise au point dans les années 70 par le professeur émérite de médecine, Jon Kabat-Zinn.

Qu’est-ce que la méditation pleine conscience?

Cette conférence sur la méditation pleine conscience à Béziers vous montre comment la pratique régulière peut vous aider. Vous y découvrirez comment vous libérer progressivement de l’emprise des pensées et des émotions pertubatrices. La méditation pleine conscience consiste  en effet en un apprentissage de techniques physiques et mentales qui sont d’abord pratiquées sous la conduite d’un instructeur, puis intégrées dans la semaine au travers d’exercices quotidiens à faire chez soi. […]

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Découvrez la méditation pleine conscience à Béziers, au cours d’une conférence interactive. Je vous propose la projection d’un documentaire, suivie d’un temps d’échanges. C’est un moment privilégié pour découvrir de façon concrète et accessible ce que sont la méditation pleine conscience et le fameux programme MBSR (Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience) mise au point dans les années 70 par le professeur émérite de médecine, Jon Kabat-Zinn.

Qu’est-ce que la méditation pleine conscience?

Cette conférence sur la méditation pleine conscience à Béziers vous montre comment la pratique régulière peut vous aider. Vous y découvrirez comment vous libérer progressivement de l’emprise des pensées et des émotions pertubatrices. La méditation pleine conscience consiste  en effet en un apprentissage de techniques physiques et mentales qui sont d’abord pratiquées sous la conduite d’un instructeur, puis intégrées dans la semaine au travers d’exercices quotidiens à faire chez soi. […]

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Découvrez la méditation pleine conscience à Béziers, au cours d’une conférence interactive. Je vous propose la projection d’un documentaire, suivie d’un temps d’échanges. C’est un moment privilégié pour découvrir de façon concrète et accessible ce que sont la méditation pleine conscience et le fameux programme MBSR (Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience) mise au point dans les années 70 par le professeur émérite de médecine, Jon Kabat-Zinn.

Qu’est-ce que la méditation pleine conscience?

Cette conférence sur la méditation pleine conscience à Béziers vous montre comment la pratique régulière peut vous aider. Vous y découvrirez comment vous libérer progressivement de l’emprise des pensées et des émotions pertubatrices. La méditation pleine conscience consiste  en effet en un apprentissage de techniques physiques et mentales qui sont d’abord pratiquées sous la conduite d’un instructeur, puis intégrées dans la semaine au travers d’exercices quotidiens à faire chez soi. […]

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Découvrez la méditation pleine conscience à Béziers, au cours d’une conférence interactive. Je vous propose la projection d’un documentaire, suivie d’un temps d’échanges. C’est un moment privilégié pour découvrir de façon concrète et accessible ce que sont la méditation pleine conscience et le fameux programme MBSR (Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience) mise au point dans les années 70 par le professeur émérite de médecine, Jon Kabat-Zinn.

Qu’est-ce que la méditation pleine conscience?

Cette conférence sur la méditation pleine conscience à Béziers vous montre comment la pratique régulière peut vous aider. Vous y découvrirez comment vous libérer progressivement de l’emprise des pensées et des émotions pertubatrices. La méditation pleine conscience consiste  en effet en un apprentissage de techniques physiques et mentales qui sont d’abord pratiquées sous la conduite d’un instructeur, puis intégrées dans la semaine au travers d’exercices quotidiens à faire chez soi. […]

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