21 jours de méditation | Monsieur Mindfulness

21 Jours pour vous initier gratuitement à la pleine conscience

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Mindful21 - OFFERT

formation pleine conscience

Surmontez Vos Peurs, Apaisez Votre Esprit et Savourez l'Instant Présent...

OFFERT sur simple inscription, ce programme d'une valeur de 49€ vous offre un panorama des différentes pratiques de pleine conscience et de méditation.

Découvrez 21 pratiques de 10 à 15 minutes chacune qui vont réveiller votre capacité naturelle d'attention à l'instant présent. Apprenez à sortir du fameux mode "pilotage automatique" ou "mode zombie", qui fait que nous pouvons passer à côté de nos vies, tout absorbés que nous sommes par un passé qui n'existe plus ou par un futur qui n'existe pas encore. 😉

21 jours ne seront donc pas de trop pour installer une nouvelle habitude et expérimenter les premiers bienfaits d'une formation à la pleine conscience.

Jean-Marc Terrel

Avec sérieux mais sans se prendre au sérieux, Jean-Marc Terrel - alias Monsieur Mindfulness - cherche à transmettre l’art de vivre en pleine conscience. Instructeur de méditation, il donne des conférences, offre des formations et organise des voyages initiatiques à travers le monde. Suivi par plus de 200.000 personnes sur les réseaux sociaux (fin 2019), c’est l’un des représentants de la pleine conscience les plus populaires de la francophonie.

MBSR en ligne Monsieur Mindfulness
MBSR à distance

Auteur du guide de 320 pages "L'art de vivre en pleine conscience" publié aux Editions de Mortagne (cliquez ici pour les détails), Jean-Marc Terrel a suivi en 2016 les fondamentaux en MBSR du CFM (Centre pour la Pleine Conscience de l'Université du Massachussets) avec l'ADM. Il a ensuite poursuivi sa formation d'instructeur avec l'IMA, (Institute for Mindfulness based Approaches) 1er Institut européen de formation aux approches de pleine conscience fondé en 2001 par le Dr Linda Lehrhaupt.

Il est également instructeur en milieu scolaire et éducatif accrédité pour le parcours PEACE. Coach professionnel certifié, psychopraticien en gestion du stress, formateur en PNL, il mêle avec douceur et bienveillance savoir-être et savoir-faire afin de créer un cadre propice au changement et à la connaissance de soi, dans le respect des croyances de chacun.

Il est membre de l'Association Française des Instructeur MBSR.

Cliquez ici pour en savoir plus au sujet de Jean-Marc Terrel et cliquez ici pour consultez son engagement éthique.

Depuis 2015, Monsieur Mindfulness ce sont:​

94.824

Step 1

HEURES DE MEDITATION DIFFUSEES

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Step 1

LICORNES MALTRAITEES PENDANT LES STAGES

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Step 1

ABONNES SUR LES RESEAUX SOCIAUX

Jean-Marc Terrel

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