La version lite du programme des 21 Jours de Méditation Pleine Conscience vous est OFFERTE. Elle vous permet de découvrir un vaste panorama des pratiques de pleine conscience et de méditation.

Avec sérieux mais sans se prendre au sérieux, Jean-Marc Terrel - surnommé Monsieur Mindfulness par ses amis - cherche à transmettre l’art de vivre en pleine conscience. Enseignant de méditation et instructeur MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) certifié, il donne des conférences, propose stages, formations et retraites et organise des voyages initiatiques. Il est suivi par plus de 200.000 personnes sur les réseaux sociaux (fin 2019).

Auteur du guide de 320 pages "L'art de vivre en pleine conscience" publié aux Editions de Mortagne, Jean-Marc Terrel a suivi en 2016 les fondamentaux en MBSR du CFM (Centre pour la Pleine Conscience de l'Université du Massachussets) avec l'ADM. Il a ensuite poursuivi sa formation d'instructeur avec l'IMA, (Institute for Mindfulness based Approaches) 1er Institut européen de formation aux approches de pleine conscience fondé en 2001 par le Dr Linda Lehrhaupt.

Il est également instructeur en milieu scolaire et éducatif accrédité pour le parcours PEACE. Coach professionnel certifié, psychopraticien en gestion du stress, formateur en PNL, il mêle avec douceur et bienveillance savoir-être et savoir-faire afin de créer un cadre propice au changement et à la connaissance de soi, dans le respect des croyances de chacun.

Il est membre de l'Association Française des Instructeur MBSR.

HEURES DE MEDITATION DIFFUSEES

LICORNES MALTRAITEES PENDANT LES STAGES

ABONNES SUR LES RESEAUX SOCIAUX

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